✨naar onderen scrollen in het boekingssysteem
Deze één-op-één ademsessie (voor 2 personen ook mogelijk) waarin we werken met verbonden ademhaling, gecombineerd met diverse ademhalingstechnieken. Alles wordt intuïtief afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens de ademsessie zal ik ook een energetische healing toepassen, gericht op het balanceren van je energie.
Optioneel kan de sessie worden voorafgegaan door een cacao-ceremonie. Ceremoniële cacao is rijk aan antioxidanten, magnesium, en bevat stoffen zoals theobromine die het hart openen, je meer verbinden met jezelf en je helpen dieper in je proces te zakken.
Wat kan er gebeuren gedurende een ademsessie?
1. Lichamelijke Laag:
Tijdens de ademsessie kan je fysieke sensaties ervaren, zoals tintelingen, warmte of koude, en energie die door je lichaam stroomt. Deze laag helpt om lichamelijke blokkades los te laten en spanning te verminderen.
2. Emotionele Laag:
Emoties zoals verdriet, woede of frustratie kunnen naar de oppervlakte komen. Deze vastzittende emoties worden vaak door het lichaam losgelaten en kunnen zich uiten in huilen, schreeuwen of lachen. Dit proces helpt je emotioneel te ontladen en ruimte te maken voor heling.
3. Mentale Laag:
Je kunt mentale helderheid en inzichten ervaren. Vastzittende gedachten of beperkende overtuigingen kunnen door de verbonden ademhaling worden losgelaten, waardoor je geest wordt opgeruimd en ruimte krijgt voor nieuwe perspectieven.
4. Spirituele Laag:
Als je door de fysieke en emotionele lagen heen bent, kun je een diepere verbinding ervaren met je hogere bewustzijn. Dit kan aanvoelen als een trance of meditatieve staat waarin je volledig ontspannen bent. Je bent uit je hoofd en ervaart een gevoel van blis of diepe rust.
✨Elke sessie is uniek en kan variëren per persoon, maar ook per sessie. De ademsessie biedt de mogelijkheid om op verschillende niveaus te helen en je te verbinden met diepere lagen van jezelf.
Contra-indicaties
Contra-indicaties voor een Ademsessie
Hoewel ademsessies veel voordelen hebben, zijn er enkele situaties waarin je voorzichtig moet zijn of het beter is om geen sessie te doen:
1. Hartproblemen (zoals hartritmestoornissen, hoge bloeddruk, recent hartaanval): De verhoogde ademhalingsfrequentie kan het hart te veel belasten.
2. Epilepsie of een geschiedenis van aanvallen: De fysieke en energetische stimulatie kan een aanval uitlokken.
3. Zwangerschap: De intense fysieke reacties kunnen niet veilig zijn voor de zwangerschap.
4. Ernstige astma: Ademsessies kunnen astma-aanvallen uitlokken; overleg met een arts wordt aangeraden.
5. Psychiatrische aandoeningen (zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, of ernstige angstoornissen): De intensiteit van de ervaring kan overweldigend zijn en symptomen verergeren.
6. Recent trauma of grote operatie: Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van fysiek trauma of een grote medische ingreep.
7. Gebruik van zware medicatie: Sommige medicaties kunnen interacties hebben met de intense ademhalingstechnieken.
Contra-indicaties voor Micro-dosing
Micro-dosing houdt in dat je een zeer lage dosis van een psychedelische stof neemt, vaak om de focus, creativiteit of stemming te verbeteren. Het kan echter voor sommige mensen risico’s met zich meebrengen:
1. Gebruik van antipsychotica of andere psychiatrische medicatie: Deze stoffen kunnen slecht reageren met psychedelische middelen.
2. Zwangerschap en borstvoeding: Het effect van micro-dosing op het ongeboren kind of tijdens borstvoeding is onbekend, dus wordt het afgeraden.
3. Geschiedenis van psychose, schizofrenie of bipolaire stoornis: Micro-dosing kan de symptomen van deze aandoeningen verergeren.
4. Hart- en vaatziekten: Sommige psychedelische stoffen kunnen de hartslag en bloeddruk verhogen.
5. Gebruik van SSRI-antidepressiva: Dit kan een verzwakte of onvoorspelbare reactie op de micro-dosis veroorzaken.
6. Leeftijd: Het wordt afgeraden voor minderjarigen en mensen op hogere leeftijd zonder overleg met een specialist.
Contra-indicaties voor Ceremoniële Cacao
Hoewel ceremoniële cacao over het algemeen veilig is, zijn er enkele situaties waarin je voorzichtig moet zijn:
1. Hoge bloeddruk of hartaandoeningen: Ceremoniële cacao bevat theobromine, wat de hartslag en bloeddruk kan verhogen.
2. Gebruik van antidepressiva, met name MAO-remmers: De combinatie van ceremoniële cacao en MAO-remmers kan leiden tot ernstige bijwerkingen zoals verhoogde bloeddruk.
3. Zwangerschap en borstvoeding: Hoewel cacao relatief veilig is, wordt het aanbevolen om grote hoeveelheden te vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding.
4. Cacao-allergie: Personen die allergisch zijn voor cacao of chocolade moeten dit uiteraard vermijden.
5. Migraine: De stoffen in cacao kunnen bij sommige mensen migraine uitlokken.
6. IJzertekort of bloedarmoede: Cacao bevat oxalaten, die de opname van ijzer kunnen verminderen.